Apapun Cobaan Berjuangnya, Entah Menembus S3 atau Dinamika Peran Kepala Keluarga: Gejala Mata SePeLe Jangan Disepelein!

Layar laptop 14 inci di hadapan saya masih menyala terang, membiaskan deretan baris kode, draf esai beasiswa, dan tumpukan berkas pendaftaran S3 Universitas Diponegoro yang belum sepenuhnya rampung. Jam dinding di ruang kerja kecil saya sudah melewati angka dua malam. Di luar, Kota Langsa dibalut sunyi yang pekat, tetapi di dalam kepalaku, riuh impian justru sedang benderang-benderangnya.

Sebagai seorang dosen Teknik Informatika di Universitas Samudra, malam hari adalah 'waktu emas' yang saya punya untuk bertarung dengan waktu. Empat minggu terakhir terasa seperti maraton tanpa jeda: menghubungi calon profesor pendamping, mengasah kembali kemampuan bahasa Inggris, hingga membedah soal-soal seleksi ujian masuk. Namun, di tengah gelora semangat mengejar gelar doktor itu, ada satu sinyal tubuh yang kerap diabaikan. Mataku mulai terasa berat, panas, dan ada sensasi berpasir yang begitu mengganggu setiap kali jemari menari di atas keyboard.

Saya sempat berhenti sejenak, mengusap kedua kelopak mata yang kian sepet dan lelah, lalu beranjak dan menyempatkan melihat ketiga anak tertidur lelap di kamar sebelah. Seketika saya tersadar, impian besar untuk menembus S3 ini bukan cuma tentang pembuktian diri, melainkan tentang masa depan keluarga kecil kami. Dan seluruh perjuangan besar itu, bertumpu pada sepasang mata yang malam ini menjerit minta tolong.

Kadang kita begitu fokus menatap cita-cita yang jauh di depan, sampai lupa menjaga 'jendela' yang kita gunakan untuk melihatnya. 

Dinamika Peran Kepala Keluarga

Tugas seorang akademisi tidak berhenti ketika jam perkuliahan selesai. Begitu laptop di ruang dosen Unsam penuh dayanya, aku berganti peran. Jam menunjukkan pukul 12 siang, waktu wajib bagi 'Ayah Siaga' untuk menjemput si sulung dari sekolah.

Kota Langsa di tengah hari menyapa dengan cuaca khasnya: panas terik dan kibasan debu jalanan yang tak berbelas kasih. Di atas sepeda motor, dengan helm half-face, aku membelah jalanan. Tiupan angin kencang membawa partikel debu mikro yang langsung mendarat di permukaan mata.

Sensasi perih dan pedih itu datang seketika. Refleks pertama yang hampir disetujui otak adalah: menguceknya. Namun, dari referensi medis yang pernah saya baca, mengucek mata saat kemasukan debu atau benda asing justru berisiko menggores lapisan kornea (abrasi kornea).

Mata yang bermalam-malam lelah karena menatap layar monitor untuk latihan persiapan S3, kini harus bertarung lagi dengan iritasi fisik dari debu jalanan. 

Tiba-Tiba Karat Masuk Mata

Layanan air bersih di wilayah kami kerap memiliki tantangan tersendiri. Untuk memastikan air rumah tangga tetap jernih, aku membiasakan diri rutin memeriksa tandon dan ember penampungan. Akhir pekan lalu menjadi momen yang tak akan pernah kulupakan.

Siang itu, aku memanjat dan membongkar saringan air di dasar tandon. Endapan pasir karat dan lumpur berwarna kecoklatan sudah menumpuk tebal. Ketika sedang mengangkat salah satu ember berisi lumpur karat tersebut, nasib naas terjadi: Percikan cairan karat berlumpur itu terlempar dan tepat mengenai bola mata kiriku.

Sensasi yang muncul sangat menyiksa, saya merasa mata perih hebat dan ada sensasi seperti pasir kasar yang mengganjal. Dalam situasi panik, saya teringat protokol pertolongan pertama medis pada cedera atau percikan zat asing di mata:

Bilas dengan Air Mengalir, hal ini sesuai panduan medis yang ditulis lengkap di situs Mayo Clinic & Hello Sehat, tindakan pertama bukanlah meneteskan sembarang obat atau mengusapnya dengan kain kering, melainkan segera membilas mata dengan air bersih yang mengalir selama 10–15 menit. Saya langsung menuju kran air, mengalirkan air jernih, dan berusaha membuka kelopak mata agar partikel karat serta zat iritan terbilas keluar.

Jangan Dikucek: Meskipun perih, aku menahan diri untuk tidak mengucek mata sama sekali agar tidak memicu abrasi kornea atau kerusakan jaringan permukaan mata

Pahami Bahwa Ini Peringatan Darurat: Jika zat yang masuk bersifat asam/basa kuat atau jika timbul pandangan kabur dan rasa sakit hebat berlanjut, pemeriksaan ke dokter mata atau IGD harus segera dilakukan.

Beruntung, tindakan pembilasan cepat dengan air mengalir berhasil mengeluarkan endapan karat tersebut. Namun, akumulasi iritasi dari percikan karat, terpaan debu, dan jam kerja layar yang ekstrem malam harinya meninggalkan satu masalah yang tersisa: permukaan mata menjadi sangat kering, sensitif, dan mudah mengalami peradangan (sindrom mata kering).

Saya coba lagi dengan upaya lain yaitu meminta istri untuk memeriksa kondisi mata saya, ternyata memang tampak memerah.

Disinilah saya menyadari, membilas air saja tidak cukup untuk mengembalikan kelembaban alami mata yang sudah terganggu. Di sinilah saya membutuhkan langkah pemulihan ekstra yang aman dan tepat.

Air Mata Alami Tak Lagi Cukup Mengusir Efek Kena Karat

Setelah insiden percikan karat dan gempuran debu jalanan, mata saya rasanya tak pernah benar-benar pulih hanya dengan istirahat sejenak. Ketika malam kembali tiba dan saya harus kembali berhadapan dengan tumpukan draf riset S3, mata tiba-tiba berair.

Rupanya, itulah yang di dalam dunia medis dikenal dengan fenomena reflex tearing, kondisi mata secara darurat memproduksi air mata karena merasa permukaannya terlalu kering dan teriritasi. Masalahnya, air mata "darurat" ini memiliki kualitas pelumasan yang buruk. Komposisi minyak, air, dan lendirnya tidak seimbang, sehingga mudah menguap dan gagal menjaga kelembaban kornea.

Edukasi medis menyebutkan bahwa kelelahan menatap layar atau screen time berjam-jam saat belajar ujian S3, membuat frekuensi berkedip turun hingga separuhnya. Jika ditambah terpaan angin dan debu, lapisan air mata (tear film) runtuh. Gejala SePeLe (Sepet, Perih, Lelah) pun mengintai. Jika dibiarkan, iritasi ini bisa memicu peradangan yang lebih parah.

Mata kita butuh pertolongan, dan air mata alami yang lelah itu butuh penopang.

Penyelamat Kecil di Antara Layar dan Debu Jalanan

Di tengah rasa frustasi karena pekerjaan persiapan S3 yang tak bisa ditinggal, aku teringat satu penyelamat kecil yang kini selalu setia menemani. Botol biru mungil berukuran 7,5 ml itu berada tepat di sebelah laptop: Insto Dry Eyes

Insto dengan inovasinya yaitu varian Dry Eyes ini terasa sangat spesial karena diformulasikan khusus sebagai jawaban atas masalah mata kering. Di dalamnya terkandung bahan aktif Hydroxypropyl Methylcellulose (HPMC) yang bekerja membentuk lapisan pelindung transparan di atas permukaan kornea. Kerennya, HPMC memiliki tingkat kekentalan (viskositas) yang sangat mirip dengan air mata alami manusia, sehingga mampu bertahan lama untuk mengunci kelembaban mata.

Saat meneteskannya ke kedua mata, saya sempat bersiap menahan perih. Namun yang terjadi justru sebaliknya: tidak ada rasa perih sama sekali, yang ada hanyalah sensasi adem, menenangkan, dan rasa sejuk yang seketika membuat mata kembali segar (auto-refresh). Rasanya seperti memberikan seteguk air dingin pada tenggorokan yang dahaga di tengah gurun. Masya Allah, begitu menolong.

Kini, botol imut dengan tutup biru wajib ada di dalam tas bahu maupun di samping meja kerjaku. Sebab, mata kering tak pernah mengabarkan kapan ia akan datang. Memilikinya di dekat saya memberikan rasa aman apalagi ketika batas waktu tugas dosen atau pendaftaran beasiswa sudah di depan mata dan pekerjaan tidak bisa ditunda, saya cukup meneteskan 1-2 tetes Insto Dry Eyes. Dalam hitungan detik, kenyamanan mata kembali dan fokus saya langsung pulih.

Produk ini sangat mudah didapatkan; saya biasa membelinya di Indomaret terdekat saat perjalanan pulang. Oiya meski khasiatnya sangat manjur, aturan pakainya tetap harus kita perhatikan. Gunakan 1–2 tetes pada masing-masing mata, sekitar 3 hingga 4 kali sehari saat dibutuhkan. Satu hal yang selalu kuingat: segera tutup botolnya rapat-rapat usai digunakan agar cairannya tetap steril dan terhindar dari kontaminasi. Dengan #InstoDryEyes #BebasMataKering #MataSePeLeJanganSepelein 

Karena Setiap Langkah Besar Butuh Penglihatan Sehat

Perjuangan menembus beasiswa S3 di Undip Semarang bukan sekadar perjalanan akademik biasa. Ini adalah ikhtiar seorang ayah dan pengajar untuk menempa diri demi masa depan yang lebih baik. Di sepanjang jalan itu, ada banyak hal yang harus saya jaga: semangat yang tak boleh padam, dedikasi untuk keluarga, dan tentu saja, sepasang mata yang menjadi jendela untuk melihat semua impian itu terwujud.

Insiden percikan air karat di tandon dan terik debu Kota Langsa memberi pelajaran berharga. Kita sering kali bermimpi sangat jauh, tetapi lupa merawat organ tubuh yang kita pakai untuk berjuang setiap hari. Mengabaikan mata yang sepet dan lelah sama saja dengan menunda impian kita sendiri.

Jangan biarkan gejala mata kering yang terkesan 'sepele' memadamkan langkah besar yang sedang kita perjuangkan. Sediakan selalu pertolongan pertama untuk matamu, rawat kelembapannya, dan biarkan binar matamu terus menatap masa depan dengan jernih. Sebab, bersama mata yang sehat, tak ada impian yang terlalu tinggi untuk digapai.

Realita yang Tak Sesuai Rencana, Siap Menatap Peluang yang Baru

Tanggal 8 Agustus lalu, layar laptop yang sama kembali menatap saya. Kali ini, ia tidak menampilkan barisan draf esai atau jurnal-jurnal ilmiah, melainkan halaman pengumuman seleksi S3 Undip. Jantung saya berdegup kencang saat kursor perlahan mengklik tautan hasil seleksi.

Lalu, deretan kalimat itu muncul di layar: "Maaf, Anda belum dinyatakan lolos."

Ada hening yang menjalar di ruang kerja. Mata menatap nanar ke arah monitor. Rasanya sedih tapi saya berusaha menenangkan self talk yang ribut dalam kepala.

Apakah semuanya sia-sia?

Pengumuman kegagalan menembus S3 menjadi jeda bagiku untuk mengevaluasi diri, memperbaiki riset, dan mencoba lagi di kesempatan beasiswa berikutnya.

Perjalanan panjang ini mengajarkanku satu hal penting. Mata yang sehat tidak hanya dibutuhkan untuk membaca literatur atau menatap layar demi meraih keberhasilan, tetapi juga sangat dibutuhkan untuk membaca kegagalan dengan dada yang lapang. Kita butuh visi yang jernih untuk menyadari bahwa jika satu pintu tertutup, masih ada pintu lain yang sedang menunggu untuk diketuk.

Kegiatan saya sebagai dosen di Universitas Samudra dan peran sebagai kepala keluarga kembali berjalan seperti biasa. Rutinitas mengantar si sulung sekolah membelah teriknya Langsa pun terus berlanjut. Bedanya, kini saya lebih siap. Secara mental, aku siap dengan berbagai tantangan baru ke depannya. Dan secara fisik, aku tak lagi cemas dengan ancaman mata kering, karena selalu ada Insto Dry Eyes di dalam tasku.

Jangan biarkan gejala mata kering yang 'sepele', ataupun penolakan yang menyakitkan, memadamkan langkah besar yang sedang kita perjuangkan.